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1、正常的大便是金黄色的长条，香蕉状。

2、正常人每天排便1-2次。

3、如果摄入过多富含黑色素的食物，大便颜色会加深，变成深棕色。

4、另一种情况是便秘，排便次数减少或排便次数减少，每2-3天一次或每周2-3次，甚至更少。

5、胃肠蠕动缓慢，大便在体内停留时间过长，发酵过度。

6、经过多种化学反应，排出体外时也会呈现深棕色。

7、平时要养成定时排便的好习惯，多吃水果、蔬菜、五谷杂粮，还包括茶油、香蕉、蜂蜜，这些都有润滑通便的作用。

8、药物可服用健胃消食片、鸡内金片等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。